貧血には要注意⚠︎
女性はなりやすい『貧血』
毎月の月経はもちろん、
もともとの体内な貯蔵できる量が
女性は少なめです( ´:ω:` )
なのに、貧血になっていくと
どんどん貯蔵鉄が減ります･･･
それって実は物凄く怖いことなんです！
血液の中にある赤血球｢ヘモグロビン｣と言う
タンパク質は鉄分を含んでいます！
そして、酸素を脳や筋肉などに運搬する役目を
持っています！
貧血はこのヘモグロビンが減少すること。
つまり、体内に十分な酸素が送られず
酸欠状態になってしまいます･･･
なんて恐ろしい！！:(´◦ω◦`):
いつものことだから
慢性的な疲れだから
昔から貧血はひっかかる
とそのまま流さないで
きちんと治療を受けるなり
食生活の改善をしましょう！
妊活においても
貧血の状態はよくありません！
これから赤ちゃんを迎えるなら
子宮に沢山のいい血液を送って
細胞から元気でいなくてはなりません！
妊娠超初期では
血液はとても重要！巡りを良くして
受精卵が子宮内膜に入り込めるように
沢山の酸素を届けて
受精卵の着床をサポートしましょう！！
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